Estimativa do consumo de suplementos por praticantes de atividade fisica

A nutrição é uma importante ferramenta dentro da prática desportiva e, quando bem orientada, promove a manutenção da saúde do atleta e o suplemento é um componente alimentar empregado com finalidade de complementar a dieta de indivíduos saudáveis ou não. Nas academias é comum a utilização de suplementos a base de aminoácidos e carboidratos, sendo que destes os suplementos proteicos são os mais amplamente difundidos. Assim o presente estudo teve como objetivo estimar o consumo de suplementos por parte dos praticantes de exercícios de força que frequentam uma academia particular no município de Caxias–MA. Os participantes da pesquisa apresentaram valores para idade prevalentes na faixa dos 18 aos 26 anos e a maioria referiu estar cursando ou ter concluído o ensino superior. Ambos os sexos referiram em sua maioria fazer a suplementação por iniciativa própria (42,85%), enquanto apenas 11,9% expostas informações quanto ao tempo de treino dos participantes da pesquisa. Ambos os sexos relataram em sua maioria praticar musculação há mais de um ano (61,91%). 45,23% do total de participantes referiu buscar a hipertrofia muscular, tal motivo foi predominante para ambos os sexos. A grande maioria dos participantes optou por fazer uso de alguma forma de comercialização da proteína do soro do leite, do inglês whey protein. A maioria revelou consumir mais de 1 scoop diariamente sendo que 1 scoop representa o padrão de suplementação para 1 dia.