Perfil de estresse relacionado ao nível de atividade física de funcionários de uma instituição de ensino superior

Elevadas cargas horarias e cobranças recorrentes são fatores que podem afetar negativamente a saúde e a qualidade de vida de trabalhadores, possuindo relação direta com o estresse. O estresse tem associação com queda de rendimento laboral, acometimento de doenças psicossomáticas, dores articulares, risco cardiovascular, dentre outros fatores que compactuam na desordem da saúde física e mental, impactando consideravelmente no desempenho. Desta forma, a presente pesquisa visou analisar a correlação entre os níveis de atividade física e os níveis de estresse percebido de uma população de funcionários de uma instituição de ensino superior (IES). A presente pesquisa se caracteriza como estudo transversal observacional. Foram entrevistados 25 funcionários, sendo 13 mulheres, 12 homens, com média de idade entre 35,7 anos. Observamos uma correlação negativa fraca (Coeficiente de Spearman= -0.2182; p=0.2946) entre o nível de atividade física e estresse, ou seja, quanto maiores os níveis de atividade física menores foram os níveis de estresse. Isso pode ocorrer devido as contrações musculares secretarem substâncias bioativas (miocinas), como a betaendorfina, promove no organismo sensações de bem estar e analgesia, podendo contribuir para atenuação dos sintomas de estresse. Concluímos que funcionários de uma IES que apresentam maiores níveis de atividade física demonstram menores níveis de estresse.