Efeitos de diferentes tempos de intervalo no volume total de treino na musculação
O presente estudo teve como objetivo identificar a relação de diferentes intervalos de recuperação no volume total de treinamento. Trata-se de uma pesquisa de campo, aplicada, explicativa, exploratória, que investigou indivíduos experientes no treinamento de musculação (>1 ano). A amostra do tipo não-probabilística intencional, formada por 10 atletas do sexo masculino (Idade: 27,6 ± 6,5 anos., Massa corporal: 86,9 ± 11,4 kg., Tempo de prática: 6,2 ± 4,2 anos).